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15分钟健身圈画出健康生活——健身步道安全便捷
发布时间:2020-05-20 来源:中国体育报 作者:顾宁 字体:

  “随着疫情的持续向好,活动的范围终于从小区的广场扩大到周边的公园了。”冯薇说。今年33岁的她是一名会计,家住在江苏大丰。
  “孩子和爸爸有一个秘密花园,之前放学后父女俩总是玩一会儿再回家,前两天才也带我去了一次。”冯薇说:“距离家开车大概需要十几分钟,是一个新建的公园,在荷兰花海附近,还没有正式的名字,里面都是草坪和形状不一的石头,非常适合孩子去玩,人也比较少。”
  “我一直很喜欢健身步道,尤其现在天气逐渐变热,但是疫情还没有真正结束,大家靠右行走的时候基本都是按照一个方向,避免了脸对脸的可能性,也大大降低了因为边走路边聊天可能出现的感染风险,感觉可以比较踏实地摘下口罩。”冯薇说,“我们家周围其实带健身步道的公园还是挺多的,像小区对面的银杏湖公园几分钟就能到,城东湿地公园的健身步道超长,远一点的荷兰花海因为办了年卡,所以也经常去。”
  健身步道对于成年人和喜欢运动的人而言可以满足基本运动需求。冯薇说:“我们一般是一家三口一起去公园,女儿会蹬着她的滑板车和我们一起在健身步道上走走,因为人比较少,路也很平,所以我们基本保证她能在我们视线范围内就可以。然后会带她去公园的健身园玩一会儿,比如跷跷板或一些适合小朋友的攀爬类健身器材。”
  因为大丰是低风险地区,所以进公园暂时不需要测体温,但是人多的时候冯薇一家还是会戴上口罩,不仅如此,她还会反复地提醒女儿,回家或运动之后先洗手,在外面玩的时候出汗之后不要揉眼睛,人多的时候一定要听话戴口罩。冯薇认为疫情还没有真正结束,正好借此时机让孩子养成良好的卫生习惯。(转自5月20日《中国体育报》07版)

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